年代別の肌のお悩みとは？よくあるトラブルやスキンケア方法を解説

女性の肌は、年代によってお悩みや必要なスキンケアは異なります。しかし、自分の年代ではどのような肌トラブルが多いのか、どうスキンケアすべきなのかはあまり知られていません。そこで、今回は「年代別のお肌のお悩み」や、各年代で適切なスキンケアについてご紹介します。自分の年代と照らし合わせながら、ぜひ検討してみてください。

1 20代によくある肌悩み&必要なスキンケア
- 1.1 20代にありがちな肌悩み
- 1.2 20代に必要なスキンケア
2 30代～40代前半によくある肌悩み&必要なスキンケア
- 2.1 30代～40代前半にありがちな肌悩み
- 2.2 30代～40代前半に必要なスキンケア
3 40代後半～50代によくある肌悩み&必要なスキンケア
- 3.1 40代後半～50代にありがちな肌悩み
- 3.2 40代後半～50代に必要なスキンケア
4 おわりに

20代によくある肌悩み&必要なスキンケア

まずは、20代によくある肌悩みや必要なスキンケアから見ていきましょう。それぞれをよくチェックしたうえで、自分の肌の状態と照らし合わせみてください。

20代にありがちな肌悩み

20代は、生活習慣が不規則になりやすいうえに、皮脂や油分が過剰になったり、不足したりと不安定方が多く、肌の状態も安定していない場合が多いです。また、社会人になって間もない方の中には、忙しさできちんとケアができていないケースもあり、荒れやすい年代であるといえます。
そのうえ、一口に20代といっても、20代前半と20代後半とで肌悩みには違いがあります。
20代前半は、皮脂が過剰に分泌されやすい年代であるため、それに伴うニキビや毛穴つまりなどが目立ちます。
一方、20代後半は、皮脂や水分が少なくなっていくことから、乾燥しがちな状態です。かさつきやくすみなどの症状が見られるようになります。

20代に必要なスキンケア

20代のスキンケアでは、シンプルなケアが重要です。高級基礎化粧品や特別な美容グッズなどは使わなくても、基本的なスキンケアができていれば問題ありません。
まず、就寝前に必ず丁寧にクレンジングをしてメイクを落とすこと、肌をこすらずにやさしく洗顔をすることを心がけてください。そのうえで、化粧水で水分を与えて保湿をしましょう。

30代～40代前半によくある肌悩み&必要なスキンケア

30代から40代前半の年代には、どのような肌悩みが見られるのでしょうか。必要なスキンケア方法と合わせて確認してみてください。

30代～40代前半にありがちな肌悩み

30代～40代前半の肌悩みとしては、キメの乱れやハリ不足、毛穴の開きなどが挙げられます。30代を越えると、肌の保水力が低下し、肌の滑らかさも損なわれやすい傾向にあるのです。汗腺・皮脂腺ともに働きが弱まる年代でもあるため、乾燥による肌トラブルが増えてきます。

30代～40代前半に必要なスキンケア

30代～40代前半は、「うるおいを与えること」に注力しましょう。そのためにも、肌表面の汚れは丁寧に除去する必要があります。肌に汚れがあると、せっかく保湿をしても水分が角質層まで浸透しないからです。
まず、クレンジングや洗顔フォームで丁寧に顔表面の汚れを落とし、やさしくすすいでください。クレンジングは、洗浄力の強いオイルタイプではなく、クリームタイプがおすすめです。肌のうるおいを残しつつ、汚れをしっかりと落とせるため、ぜひ活用してみてください。
また、スキンケアアイテムとして選ぶのは「エイジングケア」に特化した製品にしましょう。肌年齢の加速を遅らせ、美しい肌をキープしやすくなります。

40代後半～50代によくある肌悩み&必要なスキンケア

40代後半～50代は、あらゆる肌悩みが現れる年代です。20代～40代前半では見られなかった肌トラブルが増えるため、とくにスキンケアを念入りに行わなければなりません。

40代後半～50代にありがちな肌悩み

40代後半～50代にありがちな肌悩みとして、挙げられるのが「乾燥」「シミ」「たるみ」「しわ」「毛穴の開き・黒ずみ」などです。ホルモンバランスが乱れやすい年代であるため、乾燥が進みやすく、ターンオーバーが乱れてシミが改善されにくくなります。
また、乾燥の悪化によってしわが生じたり、コラーゲン・エラスチンの減少によってたるみが増えたりすることも多いです。

40代後半～50代に必要なスキンケア

40代後半～50代の方に必要なスキンケアは、各肌悩みにアプローチするような方法が重要です。たとえば、化粧水や美容液のみでは十分に乾燥対策ができていないと感じるなら「導入美容液」の使用がおすすめです。
また、シミ対策のためには、「美白効果」を謳った商品を選びましょう。シミの元となる物質を根本からアプローチしてくれる製品も多いため、悩みの種となるシミの改善につながります。
ちなみに、シワ・たるみのためには、実際に改善効果が期待されている「ナイアシンアミド」を配合した製品がおすすめです。あわせて、美容クリニックでの治療も検討してみてください。日ごろのスキンケアと、美容クリニックでの施術により、深刻な肌悩みも解決しやすくなります。

おわりに

年代別に肌悩みは異なるため、まずは自分の年代にありがちな肌トラブルや、適切なスキンケアについて理解を深めることは大切です。
また、本当の自分の肌状態を知るためにも、肌診断機「VISIA」を受けてみましょう。VISIAは、美容クリニックが扱っている、高性能な肌診断機です。隠れシミやしわ、毛穴などさまざまな部分をチェックできるため、本当に必要なスキンケアについて知ることができます。
リハダクリニックでもVISIAを導入し、患者様一人ひとりのお肌の状態を細かくチェックしています。そのうえで適切なアドバイス・提案をしているため、理想のお肌へ導くことが可能です。
ぜひ、一度リハダクリニックで、自分の肌状態について相談してみてください。

あなたの悩みを直接うかがい、より良いご提案を致しますので、
お気軽にご連絡ください。

Re:HADA CLINIC 銀座(リハダクリニック)